Jak zadbać o skórę po letnich wakacjach?
Po intensywnym okresie spędzonym na słońcu, nasza skóra potrzebuje szczególnej uwagi i pielęgnacji. Promienie UV oraz inne czynniki zewnętrzne mogą powodować jej przesuszenie, podrażnienia czy nawet zmiany pigmentacyjne. Dlatego ważne jest odpowiednie dbanie o nią po sezonie letnim.
1. Oczyszczaj delikatnie
Pierwszym krokiem do zachowania pięknej i zdrowej skóry jest dokładne oczyszczenie twarzy z resztek kosmetyków oraz zanieczyszczeń ze środowiska. Jednak pamiętajmy, aby nie używać agresywnych produktów myjących lub peelingu mechanicznego – nasza cera może być osłabiona przez działanie promieni słonecznych i wymaga teraz łagodniejszego traktowania.
Zdecydowanie lepszym wyborem będą produkty zawierające naturalne ekstrakty roślinne lub kwasy owocowe, które pomogą oczyścić cerę bez nadmiernego wysuszania czy podrażnienia.
Dobrą opcją są również mleczka micelarne lub olejki do demakijażu – dzięki nim możemy usunąć makijaż oraz wszelkie zabrudzenia jednocześnie nawilżając i odżywiając skórę.
2. Nawilżaj intensywnie
Po letnim okresie nasza skóra może być przesuszona, szorstka i pozbawiona blasku. Dlatego ważne jest regularne nawilżanie – zarówno zewnętrzne jak i wewnętrzne.
Zacznijmy od odpowiedniego picia wody – minimum 1,5 litra dziennie pomoże utrzymać prawidłowe nawodnienie organizmu oraz ujędrnić skórę. Dodatkowo warto sięgnąć po kremy lub serum o lekkiej formule, które będą szybko się wchłaniały pozostawiając uczucie świeżości i komfortu na dłużej.
Naturalnymi sposobami na dodatkową pielęgnację są również maseczki do twarzy wykonane z naturalnych produktów takich jak miód czy awokado – bogate w witaminy i minerały doskonale regenerują cerę oraz przywracają jej zdrowy wygląd.
3. Stosuj produkty z filtrem UV
Jeszcze przez kilka tygodni po powrocie ze słońca nasza cera będzie narażona na działanie promieniowania UV, dlatego nie zapominajmy o stosowaniu kosmetyków z filtrami SPF nawet podczas codziennych czynności np. zakupów czy spacerów.
Dla osób preferujących naturalne składniki, idealnym wyborem będą kremy z filtrem mineralnym – zawierają one tlenek cynku lub dwutlenek tytanu, które odbijają promienie słoneczne od powierzchni skóry.
Jeśli jednak nie możemy się rozstać ze swoim ulubionym kosmetykiem bez SPF, warto sprawdzić czy posiada on odpowiednią ochronę przed UVA i UVB oraz czy jest wodoodporny. Pamiętajmy również o regularnym nakładaniu produktów z filtrami co 2-3 godziny podczas dłuższego przebywania na słońcu.
4. Zadbaj o regenerację
Po intensywnych wakacyjnych przygodach nasza cera może być zmęczona i potrzebować dodatkowej regeneracji. Warto więc pomyśleć o zabiegach pielęgnacyjnych takich jak peeling enzymatyczny czy mezoterapia igłowa – dzięki nim usuniemy martwe komórki naskórka oraz dostarczymy jej niezbędne substancje odżywcze.
Dobrą opcją są również serum lub olejki do twarzy bogate w witaminy A,C,E oraz kwasy omega-3 i -6 – pomogą one uzupełnić niedobory składników odżywczych po okresie letnim oraz przyspieszą proces regeneracji.
Zakończenie
Po sezonie letnim nasza skóra potrzebuje szczególnej uwagi i pielęgnacji. Odpowiednie oczyszczanie, nawilżanie oraz stosowanie produktów z filtrem UV to podstawowe kroki w dbaniu o nią po intensywnym okresie spędzonym na słońcu.
Pamiętajmy również o regularnych zabiegach regeneracyjnych oraz dostarczeniu skórze odpowiednich substancji odżywczych – dzięki temu zachowamy jej piękny wygląd przez cały rok.