Domowe sposoby na opuchnięte oczy
Często zdarza się, że po nieprzespanej nocy lub długim dniu nasze oczy wyglądają zmęczone i spuchnięte. Nie tylko wpływa to negatywnie na nasz wygląd, ale także może być oznaką problemów zdrowotnych. W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z tym problemem ze względu na stresujący tryb życia oraz brak odpowiedniej pielęgnacji skóry wokół oczu.
Zastosowanie kostek lodu
Jednym z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na redukcję obrzęków pod oczami jest stosowanie kostek lodu. Zanim jednak przystąpisz do tego zabiegu, upewnij się, że masz czyste ręce oraz zamrożoną wodę bez dodatkowych substancji chemicznych czy zapachowych.
Aby uniknąć poparzenia delikatnej skóry wokół oczu, owiń kawałek lodu w cienki materiał (np. gazetkę) i delikatnie przykładaj go do powiek przez kilka minut. Kostki lodu pomogą zwężać naczynia krwionośne i zmniejszyć widoczność obrzęku.
Ponadto możesz również przygotować sobie domowy tonik z mrożonego soku cytrynowego i wody. Wystarczy wymieszać je w równych proporcjach, zamrozić w kostkach lodu i stosować rano na opuchnięte oczy.
Zastosowanie herbaty
Herbata nie tylko działa kojąco na nasze nerwy, ale także może pomóc zredukować obrzęki pod oczami. Najlepiej wybrać herbatę zieloną lub czarną, ponieważ zawierają one kofeinę oraz przeciwutleniacze, które pobudzą krążenie krwi i zmniejszą widoczność opuchlizny.
Aby skorzystać z tego sposobu, wystarczy zaparzyć dwie torebki herbaty (można również użyć liści) przez kilka minut. Następnie odcedź napój i pozwól mu ostygnąć do temperatury pokojowej. Nasącz dwa płatki kosmetyczne lub gazetkę herbacianym naparem i przyłóż je do powiek przez 10-15 minut.
Po zabiegu możesz również schłodzić zużyte torebki czy liście herbaty w lodówce i następnie umieścić je bezpośrednio na powiekach jako kompres chłodzący.
Masaż twarzy
Kolejnym domowym sposobem na redukcję obrzęków pod oczami jest masaż twarzy wykonany za pomocą naturalnych olejków roślinnych takich jak oliwa z oliwek, olej kokosowy czy migdałowy. Oleje te są bogate w składniki odżywcze i przeciwutleniacze, które pomagają nawilżać oraz ujędrniać delikatną skórę wokół oczu.
Przed rozpoczęciem masażu upewnij się, że twarz jest dokładnie oczyszczona. Następnie nałóż niewielką ilość wybranego oleju na opuszkach palców i wykonaj delikatny masaż okrężnymi ruchami w kierunku od środka do zewnątrz powiek przez kilka minut.
Ponadto możesz również użyć specjalnych wałeczków lub kamieni jadeitowych do masażu twarzy. Ich chłodna powierzchnia pomoże zmniejszyć obrzęki pod oczami oraz pobudzi krążenie krwi.
Zdrowa dieta
Nie tylko kosmetyki mogą pomóc nam pozbyć się problemu opuchniętych oczu – zdrowe jedzenie także ma duży wpływ na kondycję naszej skóry. Warto zadbać o odpowiednią dietę bogatą w warzywa i owoce zawierające dużo witamin C i E (np. paprykę, brokuły czy jagody), a także produkty bogate w kwasy omega-3 (np. ryby morskie).
Oprócz tego należy unikać nadmiaru soli w diecie, ponieważ może ona powodować zatrzymywanie wody i pogłębiać obrzęki pod oczami.
Warto również pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu poprzez picie dużej ilości wody. Dzięki temu skóra będzie bardziej elastyczna i mniej podatna na opuchliznę.
Zakończenie
Niezależnie od przyczyny problemu, istnieje wiele domowych sposobów na redukcję opuchniętych oczu. Wystarczy wybrać ten najbardziej odpowiadający nam oraz regularnie stosować go przez kilka tygodni, aby zauważyć pozytywne efekty. Pamiętajmy jednak, że zdrowe oczy to nie tylko kwestia estetyki – jeśli problemy ze spuchnięciem utrzymują się pomimo zmian trybu życia czy pielęgnacji skóry, warto udać się do lekarza celem ustalenia prawdziwej przyczyny tego stanu rzeczy.